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五个方法帮助老人预防阳痿-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:31:06 阅读: 来源:瞬间胶厂家

五个方法帮助老人预防阳痿

不少男人都想知道,阳痿症状会随着年龄增长而逐渐频现吗?专家表示:随着年龄增长,性功能从旺盛到阑珊是正常和必定的。阳痿是典型的男性性功能障碍之一,在老年人中发病率是较高的,据统计,超过三分之一的老年人患有阳痿。那么老年人如何预防阳痿出现呢?快来了解下吧。

五个方法帮助老人预防阳痿

1、合理饮食

老年人在饮食结构上要注意调整,尽量做到荤素搭配,粗细粮搭配。多多食用蛋白质、维生素含量较高的食物,一定要禁烟禁酒,以防止侵犯本就开始衰弱的生殖器官,引起阳痿早泄等性功能障碍。

2、积极合理运动

老年人,不要因为体质下降,就常年呆在家,不活动。适量合理地运动,不仅可促进血液循环,增加阴茎动脉血液的灌注量,也可提高高密度胆固醇水平,保护动脉。

但是专家提醒:老年人尽量不要长期骑自行车,这反而会增加阳痿等症状的概率。

3、保持良好心理状态

阳痿属于身心性疾病,绝大多数阳痿,是由心理障碍所致,心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素,而自身因素是主要的。老年人要明白,随着年龄增长,性功能出现逐渐减退,偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪,也要树立“一定行”的信心。

4、切忌胡乱使用补药

由于身体抵抗力的下降,老年人切勿随便使用壮阳补肾的所谓“补品”。这些产品成分往往不明确,多含有激素等化学成分,使用不当,只会使病情更加严重。更不能长期服用,否则,正常人也会出现性功能障碍。

5、积极防治泌尿生殖系统疾病

老年人身体各部分机能都有所老化,性功能减退是必然的。而性功能障碍性疾病多是一种渐进性疾病,跟泌尿生殖系统的疾病有直接关系。如前列腺炎,尿道炎,包皮包茎,茎等症状。面对这些疾病要加强防治措施,以免最后影响到性功能,导致早泄、阳痿发生。

可见,老年人虽然随着年龄增长,更容易患上阳痿等性功能疾病,但是,做好日常预防护理措施,还是能够接近保持“年轻状态”,远离性功能障碍的。即使患了病,也不要有太多心理负担,保持理性愉悦的心理状态,早发现,早治疗,做好老年养生措施,就会让疾病好转恢复。

特别提醒:治疗过程中,一定要选择正规医院,切勿病急乱投医,也不要自行盲目用药,以免加重病情,得不偿失。

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