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冬季美容养颜就喝这几种汤

发布时间:2019-10-18 00:43:07 阅读: 来源:瞬间胶厂家

冬季天气寒冷、干燥,是一个需要多多进补的季节,同时也是一个适合进补的季节。对于进补的方法,最好的就是食疗,冬季食疗最好的就是喝汤了。冬季喝汤滋补还能美容养颜,下面就一起赶紧来看看吧。

燕窝蜜枣汤

红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

银耳枸杞羹

银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

姜枣茶

生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。

美容羹

新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶对入煮沸,即可服用。

此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

三味美颜汁

将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。

藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。

银耳红枣羹

银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。

此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

冬季容易皮肤干燥,所以一定要注意对皮肤水分的补充,生活中要注意好的生活习惯的养成,不要熬夜,经常喝酒。在这滋补的好时节要注意抓住机会好好调养身体,多参加体育锻炼。

通过小编都上文几款汤的介绍,大家对美容养颜的汤有了一定的了解了吧,也对美容养颜的食物有了解了。大家在生活中不妨多尝试下这些养生汤,既美味又营养,还能带来神奇的养颜功效。

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